Odciski i modzele
Odcisk to punkt, w którym stopa od miesięcy broni się przed uciskiem. Usunięcie go daje ulgę tego samego dnia, ale bez zmiany źródła nacisku odcisk wraca.
Modzel to rozlane zgrubienie naskórka, najczęściej pod śródstopiem lub na pięcie. Odcisk (nagniotek) jest bardziej punktowy i ma twardy rdzeń wbijający się w głąb skóry - stąd ostry ból przy każdym kroku. Oba powstają w tym samym mechanizmie: skóra chroni się przed powtarzalnym tarciem i naciskiem, tworząc grubszą warstwę rogową. Problem w tym, że ta warstwa sama zaczyna uciskać tkanki pod spodem.
Skąd się bierze
- Obuwie za ciasne, za luźne lub na wysokim obcasie - nacisk skupia się w jednym punkcie.
- Zniekształcenia stopy: paluch koślawy, palce młoteczkowate, opadnięty łuk poprzeczny przodostopia.
- Nieprawidłowy rozkład obciążenia przy chodzeniu, płaskostopie i stopa wydrążona.
- Chodzenie boso po twardych podłożach oraz długie stanie w pracy.
- Sucha, mało elastyczna skóra, która szybciej rogowacieje.
- Samodzielne ścinanie odcisków żyletką lub plastry z kwasem salicylowym, które drażnią zdrową skórę wokół.
Od konsultacji
do efektu
Zaczynamy od rozmowy i oceny, a nie od sprzedawania zabiegu. Dopiero potem układamy plan.
Oględziny stopy
Podolog ocenia paznokcie, skórę i sposób chodzenia. Pytamy o obuwie, cukrzycę i choroby krążenia.
Opracowanie zabiegowe
Pracujemy narzędziami i frezarką, w warunkach sterylnych. Zabieg zwykle przynosi ulgę od razu.
Zalecenia i profilaktyka
Mówimy wprost, co powoduje nawroty - najczęściej obuwie i sposób obcinania paznokci.
Wizyta kontrolna
Przy problemach nawracających umawiamy kontrolę, żeby nie wracać do punktu wyjścia.
Zabiegi, które
tu pomagają
Dobór zależy od tego, co zobaczymy na konsultacji. Poniżej zabiegi, które przy tym problemie stosujemy najczęściej.
Usuwanie odcisków
Podolog usuwa rdzeń odcisku frezem - ból ustępuje jeszcze na fotelu.
Zobacz zabiegPodkładki i kliny podologiczne
Odciążają miejsce, w którym powstaje odcisk, i realnie zmniejszają liczbę nawrotów.
Zobacz zabiegPierścienie piankowe na palce
Chronią palec przed tarciem w bucie, gdy odcisk tworzy się na grzbiecie palca lub między palcami.
Zobacz zabiegPedicure leczniczy
Całościowe opracowanie stopy, gdy zgrubień jest kilka i towarzyszą im pęknięcia lub problemy z paznokciami.
Zobacz zabiegCzego się spodziewać
Po usunięciu rdzenia ból przy chodzeniu ustępuje niemal natychmiast, a stopa wygląda i czuje się lepiej po jednej wizycie. Odciski są jednak nawrotowe: jeśli przyczyną jest obuwie lub ustawienie stopy, zgrubienie odbuduje się w ciągu kilku tygodni. Dlatego przy skłonnościach do rogowacenia proponujemy kontrolę co 6–8 tygodni i odciążenie podkładką.
Ważne: Osoby z cukrzycą nie powinny usuwać odcisków samodzielnie ani stosować plastrów z kwasem - w stopie cukrzycowej odcisk łatwo przechodzi w owrzodzenie. Taki zabieg wymaga szczególnej ostrożności i wykonujemy go bardzo zachowawczo, a każdą niegojącą się ranę kierujemy do lekarza.
Częste pytania
Ile kosztuje usunięcie odcisku?
Usuwanie odcisków to 40–60 zł, podkładki i kliny 30–60 zł, pierścienie piankowe 30–90 zł. Przy większej liczbie zmian zwykle korzystniejszy jest pedicure leczniczy za 180 zł. Pełne stawki na stronie /cennik/.
Czy usuwanie odcisku boli?
Nie. Podolog pracuje na zrogowaciałej, nieunerwionej warstwie naskórka i usuwa ją warstwa po warstwie. Bolało do tej pory dlatego, że rdzeń uciskał tkanki pod spodem - po jego usunięciu ucisk znika.
Ile trwa zabieg?
Usunięcie jednego czy dwóch odcisków to zwykle 20–30 minut. Pełne opracowanie obu stóp z modzelami, piętami i paznokciami zajmuje około godziny.
Dlaczego odcisk wraca mimo zabiegu?
Bo nadal działa ta sama siła - najczęściej but albo sposób stawiania stopy. Dlatego przy wizycie oglądamy obuwie i proponujemy odciążenie. Bez tego samo usuwanie zgrubienia jest pracą w kółko.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Umów konsultację - obejrzymy, porozmawiamy i powiemy wprost, co ma sens, a co nie. Bez sprzedawania na siłę.